予定通り
5月24日に体重が55キロ台に突入
今のところ安定してる
今朝測ったら、55.5キロだった
当然にブレもある
多く食べた次の日は増えるし、そんなに食べてない日の次の日は減る
もう少し減らしておいて、ブレがあっても54キロ後半~55キロ前半をキープして6月上旬まで過ごして、次のステップへ。
確かに、ここまで落とすと目に見えて変化がある
多分、脂肪が無くなって筋肉が浮き出た状態ってやつ
ここからが勝負
5月24日に体重が55キロ台に突入
今のところ安定してる
今朝測ったら、55.5キロだった
当然にブレもある
多く食べた次の日は増えるし、そんなに食べてない日の次の日は減る
もう少し減らしておいて、ブレがあっても54キロ後半~55キロ前半をキープして6月上旬まで過ごして、次のステップへ。
確かに、ここまで落とすと目に見えて変化がある
多分、脂肪が無くなって筋肉が浮き出た状態ってやつ
ここからが勝負