地区の運動会でリレーの選手に選ばれてしまった 籾山4原則 走らない・泳がない・滑らない・登らない この原則をいっとき封印して、走る練習をしております 目標・目的は ①100ｍを走る体力を取り戻す ②転ばない体の動かし方を身につける 家から歩いて1分の380…